43 Raging Facts About Anger

2023 Autor: Darleen Leonard | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-08-25 06:50

"Wir kochen unterschiedlich stark." -Ralph Waldo Emerson

Es ist leicht, sich über ein Szenario zu schämen, das wirklich die Knöpfe drückt. Sie sollten sich jedoch nicht alleine fühlen. Wut ist natürlich, und selbst die engelsgleichen Menschen werden an mehreren Punkten ihres Lebens wütend. In diesem Sinne gibt es hier 42 wütende Fakten über Wut.

43. Göttliche Intervention

Die Wut der Götter wurde benutzt, um viele katastrophale Naturereignisse zu erklären: Ein Beispiel ist die Überschwemmung des Gelben Flusses, die dem Flussgott Ho Po zugeschrieben wurde.

42. Geh auf meine Ebene

Wir denken oft, dass Wut nur eine intensive emotionale Reaktion auf Reize ist. Allerdings kommt Ärger tatsächlich auf einem breiten Spektrum vor, das vom unteren Ende von "irritiert" bis zu einem extremen Hoch reicht, das als "außer Kontrolle" gekennzeichnet ist.

41. Ist es nur ich?

Viele Menschen sind sich vielleicht nicht bewusst, dass die Quelle ihrer Wut tatsächlich innerlich ist. Unter diesen Umständen kann Ärger von einer angeborenen Irrationalität oder einer geringen Frustrationstoleranz des Individuums herrühren.

40. Ich habe 99 Probleme

Auf der anderen Seite der Medaille kann Wut von einer externen Quelle ausgehen. Die Möglichkeiten mögen in dieser Kategorie endlos sein, aber es ist üblich, dass Sie Ihre Ideen schmälern oder Ihre Grundbedürfnisse gefährden.

39. Hijacker

Es wird angenommen, dass Wut in dem Teil des Gehirns, der Amygdala, entsteht. Das Wahrnehmen bestimmter Stimuli kann die sogenannte "Amygdala-Entführung" auslösen, was zu einer Kampf- oder Fluchtantwort führt.

38. Just Chemicals?

Das chemische Serotonin ist mit der Regulation der Aggression beim Menschen verbunden. Es wurde gezeigt, dass verringerte Serotoninspiegel im Gehirn die Fähigkeit des präfrontalen Kortex zur Kontrolle emotionaler Reaktionen auf in der Amygdala erzeugte Wut beeinträchtigen.

37. Angry Energy

Ärger erleben kann die Freisetzung der Hormone Adrenalin und Cortisol auslösen. Diese Chemikalien liefern einen Energieschub, der mehrere Minuten dauern kann.

36. Die richtige Dosierung

Während Ärger durch die Energiezufuhr positive Auswirkungen auf die sportliche Leistung haben kann, muss der "Dosierungslevel" niedrig bis moderat sein. Bei sehr hohen Werten kann Ärger die Leistung beeinträchtigen, indem die Feinmotorik verringert und die kognitive Verarbeitungsgeschwindigkeit verlangsamt wird.

35. Natur oder Pflege

Wut ist eine angeborene Emotion, aber Probleme wie chronische Wut und häufige Aggressivität können tatsächlich erlerntes Verhalten sein. Mobbing in jugendlichen Bevölkerungen ist oft eine Reproduktion von Aggression und Feindseligkeit, die im Heim beobachtet wird.

34. Memory Lapse

Wutgefühle können Ihre Fähigkeit beeinflussen, im großen Test gut zu sein. Mit Wut verbundene Chemikalien können Neuronen im Hippocampus abtöten und das Wachstum neuer Neuronen verhindern. Die Folge davon kann eine Schwächung der Gedächtnisfähigkeiten des Gehirns sein.

33. Top of the Mountain

Laut dem Gallup 2017 Global Emotions Report ist die weltweit am meisten beklagte Bevölkerung der Iran (50% der Befragten).

32. Zurück zu den Grundlagen

Es gibt Streit um die Anzahl der emotionalen Grundkategorien. Zorn wird jedoch allgemein als Grunderscheinung unserer Spezies angesehen.

31. Put Me in Coach

Wut wird auch als Ersatzemotion bezeichnet: Menschen, die in ihrem Leben eine Art Verlust erlitten haben, können Ärger nutzen, um Gefühle von Traurigkeit oder Schmerz zu ersetzen.

30. Es ist nicht du, es ist ich

Der Bruch mit einem signifikanten anderen ist definitiv nervig und kann natürlich viele emotionale Reaktionen auslösen. Interessanterweise wird Ärger als einer der Schritte im Prozess des Trauerns und Überwindens einer Beziehung betrachtet.

29. Tainted Love

In einigen Fällen könnte das Aufbrechen dein Leben retten. Verbrechen der Leidenschaft - gewalttätige Handlungen, die gegen einen bedeutenden anderen begangen werden - zeichnen sich typischerweise durch plötzliche intensive Wutausbrüche und einen Mangel an Vorsatz aus.

28. Geh einfach zu mir

Die Verwendung plötzlicher starker Wutgefühle als Erklärung für eine kriminelle Handlung kann tatsächlich zu einem milderen Satz führen. Starke Emotion kann die Fähigkeit des Menschen, Rationalität zu denken, unterminieren und dadurch die moralische Schuld eines Angeklagten verringern.

27. Silbermedaille

Der Irak verpasste nur knapp die Spitzenposition als die selbsternannte ärgste Bevölkerung der Welt. 49% der Befragten waren verärgert.

26. Road Warrior

Einer Studie aus dem Vereinigten Königreich zufolge leiden Frauen häufiger an Wut als Männer. Im Durchschnitt sind Frauen 12% wütender hinter dem Lenkrad.

25. Mars gegen Venus

Einige amerikanische Studien haben angedeutet, dass Frauen im Allgemeinen wütender sein können als Männer. Allerdings sind Männer eher dazu in der Lage, ihren Zorn durch Gewalt auszuüben.

24. Eine problematische Korrelation

Die Ergebnisse einer Studie, die sich auf weibliche Gewaltopfer konzentriert, haben gezeigt, dass erhöhte Wutausprägungen positiv mit der Entwicklung einer posttraumatischen Belastungsstörung zusammenhängen.

23. Tadeln Sie den Alkohol an

Übermäßiger Alkoholkonsum hemmt das normale Funktionieren des Gehirns, was die Fähigkeit beeinträchtigen kann, die eigenen Emotionen zu kontrollieren und aggressives Verhalten zu fördern.

22. Oder vielleicht die Gesellschaft?

Die daraus resultierende Wut und Aggression durch Alkoholkonsum könnte durch gesellschaftliche Erwartungen an das Verhalten nach dem Trinken beeinflusst werden. Eine Studie zeigte, dass Menschen, die glaubten, Alkohol konsumiert zu haben, aggressiver zu agieren begannen, unabhängig davon, ob tatsächlich Alkohol in ihrem Getränk vorhanden war.

21. Weißglühend

Laut einer Esquire / NBC-Umfrage sind Weiße in den USA die ärgste Gruppe des Landes.

20. United We Stand

Schulschießereien neigen dazu, in allen Untergruppen der amerikanischen Bevölkerung fast universelle Gefühle der intensiven Wut zu verursachen (über 90% der Befragten).

19. Eine praktische Wahrheit

Hispanische Amerikaner sind die Gruppe, die am meisten über den Klimawandel verärgert. Der Klimawandel scheint unter Männern auch mehr Ärger zu erregen als Frauen.

18. Für die Spieler

Früher wurde geglaubt, dass Videospiele wegen ihres gewalttätigen Inhalts Ärger und aggressives Verhalten verursachen. Studien haben inzwischen gezeigt, dass das wütende Verhalten von Spielern tatsächlich mit dem Erleben der Frustration des Scheiterns beim Spielen verbunden ist. Dunkle Seelen irgendjemand?

17. Alt QQ

Wenn Sie jemals online ein Videospiel gespielt haben, wissen Sie wahrscheinlich, dass Leute, die aus Wut vorzeitig aus dem Spiel ausscheiden, eher an der Tagesordnung sind. In der Tat haben Unternehmen wie Blizzard und Capcom begonnen, sich gegen Wutausbrüche durchzusetzen, um eine positive Spielerfahrung aufrechtzuerhalten.

16. Trainiere

Wenn du dich ärgerst, musst du vielleicht ins Fitnessstudio gehen. Der National Health Service des Vereinigten Königreichs identifiziert tägliche Übung als eine ausgezeichnete Möglichkeit, um Stress abzubauen und Ärger loszuwerden.

15. Hüten Sie sich vor Gym Rage

Seien Sie jedoch vorsichtig, da bestimmte Übungen im Fitnessstudio Ihre Wut erhöhen und Sie in einen Wutanfall versetzen könnten. Der Freigewichtsbereich des Fitnessraums könnte ein Ort sein, den Sie vermeiden sollten, wenn Sie Ihren Ärger und Stress abbauen möchten. Versuchen Sie, entspannendere Übungen wie Schwimmen auszuwählen.

14. Chemistry Again

Einige dieser Wut im Fitness-Studio könnte tatsächlich Roid Wut sein. Eine Studie zeigte, dass eine einzelne 1.000 mg-Injektion von Testosteron, die jungen Männern verabreicht wurde, über einen Zeitraum von einigen Wochen nachweisbare Zunahmen von Wut und Feindseligkeit verursachte.

13. Three's a Crowd

Wut hat, wie einige andere Emotionen auch, drei Komponenten. Die kognitive Komponente ist, was Sie über die Emotion denken. Die physische Komponente umfasst die physischen Veränderungen in Ihrem Körper, wenn Sie Ärger erleben. Schließlich ist die Verhaltenskomponente das, was Sie tun, um Ihre Wut auszudrücken.

12. Ein Teufelskreis der Gewalt

Wenn Sie sich zu einem wütenden und aggressiven Verhalten bekehren, kann dies zu Veränderungen in Ihrem Körper führen, die wiederum aggressives und aggressives Verhalten fördern. Eine Studie an Mäusen zeigte, dass Mäuse, die Kämpfe gewonnen hatten, zunehmend aggressiv wurden.

11. State of Anger

Trotz unberührter Strände, warmem Wetter und tollen Themenparks hat Florida 5 der 12 ärgerlichsten Städte der USA zu bieten.

10. City of Magic

Orlando nimmt den Spitzenplatz als die wildeste Stadt der USA ein. Vielleicht sind es all diese Zeilen bei Disney World und den Universal Studios?

9. Big Bucks!

Die beliebte Spiel- / Film-Franchise Angry Birds - entwickelt von der Firma Rovio - ist unglaublich viel Geld wert. Der Film spielte weltweit 349,8 Millionen Dollar ein, und die Firma lehnte ein Buyout-Angebot von Zynga im Wert von $ 2,25 Milliarden ab.

8. Schafe zählen

Probleme beim Schlafen? Es könnte aufgrund all dieser aufgestauten Wut sein. Männer mit einem kurzen Temperament haben eher Schwierigkeiten, einzuschlafen und zu schlafen, und Personen, die unter Schlafentzug leiden, sind eher wütend. Aber ist das eine Henne-Ei-Sache? Ich weiß, I wäre nicht glücklich mit Schlaflosigkeit.

7. Vergessen Sie nicht, Ihre Vitamine zu nehmen

Plasma Interleukin-6 wurde gezeigt, mit Wut und Feindseligkeit verbunden sein. Weitaus mehr betrifft Plasma-Interleukin-6 eine koronare Herzerkrankung. Eine Studie zeigte jedoch, dass verärgerte Männer, die Multivitamine einnahmen, eine Abnahme von Interleukin-6 erlitten.

6. Weiblicher Ticker

Der Einfluss von Wut auf das Herz kann für Frauen schwerer als für Männer sein. Eine Studie an der Duke University zeigte, dass die Durchführung einer stressigen Aufgabe, wie das Erklären von etwas, das eine Person verärgert hat, zu einer stärkeren Verringerung des Blutflusses in die Herzen von weiblichen Teilnehmern führte.

5. Französisch-Kanadische Fanatiker

Wut, aggressive Verhaltensweisen wie Gewalt und die Zerstörung von Eigentum sind oft Elemente von Aufständen. Montreal hat den einzigartigen Titel, in dieser Hinsicht die ärgste kanadische Hockey-Stadt zu sein, da fünf der acht größten Hockey-Unruhen in La Metropole stattfanden.

4. Etwas zum Nachdenken

Zusätzlich zu koronarer Herzkrankheit und Schlaflosigkeit gibt es eine Vielzahl anderer negativer Gesundheitseffekte, die mit unkontrollierter Wut verbunden sind. Einige der besorgniserregendsten Auswirkungen auf die Gesundheit sind Schlaganfall, Beeinträchtigung des Immunsystems und Depression.

3. Management ist wichtig

Angesichts der potenziellen Gefahr für Ihre körperliche Gesundheit, ist eine gute Idee, etwas Hilfe für anhaltende und intensive Wut Probleme zu suchen. Ärgermanagementtechniken und -programme, wie z. B. kognitive Verhaltenstherapie und mitfühlende Therapie, können Ärgerpegel signifikant reduzieren und förderliches Verhalten fördern. Außerdem haben Programme zur Behandlung von Wutanfällen gute Erfolgsquoten.

2. Das Silver Lining

Anger dient einigen wichtigen Funktionen für unsere Spezies, wie der Förderung der Kommunikation. Ärger kann wichtige Rückmeldungen liefern, die dazu beitragen können, Missstände auszuräumen, die Beziehungen im Laufe der Zeit gesünder machen können. Wenn Ärger nicht zu intensiv ist und richtig kanalisiert wird, kann er auch einen kreativen Funken spenden und dabei helfen, seine Ziele zu erreichen.

El lado scura de la luna

1. Liebe ist nicht einfach

Wenn ein Partner schummelt, kann das Opfer der Untreue so viel Ärger empfinden, dass es ähnliche Symptome zeigen kann wie bei Personen, die an einer posttraumatischen Belastungsstörung leiden.